Você se considera uma pessoa com saúde?

Quando pensamos em saúde, é comum associá-la apenas à ausência de doenças ou desequilíbrios no corpo físico. Contudo, a saúde física é apenas uma parte do todo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde é um estado de bem-estar completo – físico, mental e social – e não apenas a falta de enfermidades.

Nos últimos anos, temos valorizado mais a saúde mental, incorporando discussões importantes sobre equilíbrio emocional e bem-estar. Porém, surge a pergunta: é possível estarmos constantemente em um estado de bem-estar absoluto?

A vida, por sua natureza, é movimento, e esse movimento nos conduz por momentos de maior ou menor equilíbrio. Talvez, ser saudável não signifique evitar desconfortos, mas encarar os desafios com consciência e resiliência.

Os momentos de tensão que vivemos, seja no corpo ou na mente, podem ser entendidos como parte do processo natural de busca pela saúde, não apenas como a ausência de desconforto, mas como um estado de equilíbrio dinâmico. Essas tensões carregam consigo uma vitalidade que nos impulsiona a agir, decidir e transformar.

Por exemplo, o próprio envelhecimento, muitas vezes associado à perda de vitalidade, pode ser encarado sob outro prisma: uma expressão natural e saudável do ciclo da vida. Assim, a saúde pode ser vista como a forma como enfrentamos as adversidades e os fluxos da existência, reconhecendo que até os momentos de menor bem-estar têm valor e nos transformam.

Aqui, nos Goles de Lucidez da Luci, não pretendemos trazer respostas definitivas, mas estimular reflexões e mais lucidez. E, claro, estamos abertos para ouvir suas experiências e perspectivas. Afinal, assim como você, seguimos aprendendo e nos conectando com os movimentos constantes da vida.

Boa semana! 🌟