Confraternização sem perder o brinde: guia de fim de ano

Começaram os dois últimos meses do ano. Amigo secreto, festa da firma, ceia, reencontro com gente que a gente não vê há meses. É uma época em que se brinda muito, e quem passou o ano cuidando do jeito de beber muitas vezes chega às festas sem plano.

Se você participou do Outubro Lúcido, o fim de ano é a hora de usar o que observou. Este guia é para isso. Não pede que você deixe de brindar. Pede que escolha, com calma, como vai brindar.

A psiquiatra Alessandra Diehl, do conselho consultivo da Abead, disse à Agência Brasil que o consumo tende a aumentar nas festas de fim de ano e que o período é especialmente delicado para quem já enfrenta problemas com álcool. Para ela, a bebida não pode ser a protagonista das festas.

Há também a pressão social. Segundo o relatório do CISA de 2025, relatado pelo jornal O Hoje, a oferta de bebidas sem álcool se consolidou nas mesas de Natal e Ano Novo, mas o sober shaming, a pressão sobre quem escolhe não beber, segue presente em festas e confraternizações.

Os números, publicados pela IstoÉ Dinheiro, mostram que quem escolhe não beber está longe de ser exceção. O ambiente, porém, nem sempre acompanha a mudança.

• Decida antes. Defina o que vai beber e o que vai responder se alguém insistir. Decidir no calor da hora é mais difícil.
• Escolha o lugar. Prefira ambientes com carta de bebidas sem álcool além do refrigerante e da água.
• Avise quem organiza. Um recado simples, "vou de cerveja sem álcool", evita surpresa e ajuda o anfitrião a ter opção.
• Leve a sua. Na ceia ou na casa de um amigo, levar a sua cerveja sem álcool resolve e ainda divide a descoberta com o grupo.
• Tenha uma frase e um horário. "Hoje não, obrigado" basta. Um horário de saída combinado consigo mesmo mantém o plano.

Quem escolhe beber também pode se preparar. Alternar bebida alcoólica e bebida sem álcool é uma técnica de redução de danos conhecida como zebra striping, segundo glossário do Bem Paraná.

Alguns sinais ajudam. A carta oferece cerveja sem álcool artesanal, com mais de um rótulo, e não só a versão industrial de sempre. Há mocktails pensados com critério, e não só suco. O preço é coerente com o resto do cardápio. A equipe não estranha o pedido. E o ambiente não gira em torno de beber, porque tem música, comida e conversa para ocupar a noite.

Quando o lugar acerta nisso, ninguém na mesa precisa se explicar.

Confirme horário e cardápio antes de ir, porque as casas mudam. A lista cresce, e você pode sugerir um lugar pelo Instagram @_bebaluci.

São Paulo

A Luci também indica a Cervejaria Duas Irmãs e a Casa Lúpulo.

Para deixar a geladeira pronta

Para os encontros que acontecem em casa, três mercados da capital têm boa variedade de opções sem álcool. A Casa Santa Luzia, na Alameda Lorena, 1471, nos Jardins, é um empório paulistano fundado em 1926. O Santa Maria Empório fica na Av. Cidade Jardim, 790, e também tem loja no Morumbi Shopping. E o Hortisabor, no Itaim Bibi.

Campinas

Na cidade, a Luci indica o Garimpeiro e a Rueira, esta no Barão Geraldo.

Florianópolis

Na capital catarinense, a indicação é o Unika Garden.

O movimento é grande e segue crescendo. Segundo a IWSR, em reportagem do Correio da Manhã de janeiro de 2026, o Brasil está entre os países com maior projeção de crescimento para produtos sem álcool, atrás apenas dos Estados Unidos. Quem recebe grupos no fim de ano sabe que o cliente que não bebe também escolhe o lugar.

Se você tem um bar ou restaurante e quer entrar no guia, fale com a Luci pelo WhatsApp ou pelo e-mail luci@bebaluci.com.br.